20 -harjoituksen paketissa voit vapaasti valita, milloin käyt harjoituksissa. Valitset itse täysin vapaasti missä 20 harjoituksessa haluat syksyn aikana käydä. Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen harjoituksiin, sen kuin vain putkahdat paikalle! Tämän joustavammaksi ja helpommaksi ei treenaaminen enää tule!

Kenelle: Treeniryhmä sopii kaikille monipuolisesta harjoittelusta ja liikunnasta kiinnostuneille. Treeniryhmissämme on aina mahtava yhteishenki ja vaikka tosissaan tehdäänkin, niin huumoria ja hauskaa fiilistä emme ikinä unohda!

Sisältö:
- Kehonpainoharjoittelu

- Liikkuvuus

- Kahvakuula

- Kuntopiiri

- Voimaharjoittelu painoilla, kahvakuulilla, tangoilla & kuminauhoilla

- Räjähtävyys, nopeus & kimmoisuus

- Juoksu

- Pelit ja leikit

- Crosstraining

Harjoituksien sisältö on rakennettu niin, että jokainen osallistuja voi tehdä ne aina oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan. Suosittelemme kuitenkin, että sinulla olisi jonkinlaista liikuntataustaa. Ryhmä ei sovi aivan vasta-alkajille. Jokaisissa harjoituksissa on aina oma teema, jonka näet harjoituskalenterista.

Hinta
109,00 €
Treeniryhmä kevätkausi - 20 harjoitusta 08.01.2018 - 29.04.2018

Treeniryhmä kevätkausi - 20 harjoitusta 08.01.2018 - 29.04.2018

Tämän tuotteen ostaneet ostivat myös…