TREENIRYHMÄ - KAUKLAHTI KEVÄT 2022

Treeniryhmä harjoittelee Espoon Kauklahdessa!

HARJOITUSAIKATAULU

Maanantai 10.01.2022 -19.05.2022 klo: 18 -19 Palttinan puisto / Kauklahden ympäristössä 



Valmentaja: Monna Pursiainen ja Tuukka Pursiainen

Treeniryhmän harjoitukset järjestetään kalenterin mukaan Kauklahdessa Palttinan puistossa tai lähiympäristössä.

Harjoitukset on suunniteltu siten, että jokainen voi osallistua niihin oman kuntotasonsa mukaan. Harjoituksissa on mahtava yhteishenki ja iloinen fiilis, vaikka tosissaan treenataankin.



Kenelle: Treeniryhmä sopii kaikille monipuolisesta harjoittelusta ja liikunnasta kiinnostuneille. Treeniryhmissämme on aina mahtava yhteishenki ja vaikka tosissaan tehdäänkin, niin huumoria ja hauskaa fiilistä emme ikinä unohda!


Sisältö:

- Kehonpainoharjoittelu

- Liikkuvuus

- Kahvakuulaharjoittelu

- Slamball / Kuntopalloharjoittelua

- Voimaharjoittelu

- Crosstraining

- Kiertoharjoittelu

Harjoituksien sisältö on rakennettu niin, että jokainen osallistuja voi tehdä ne aina oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan. Suosittelemme kuitenkin, että sinulla olisi jonkinlaista liikuntataustaa. Ryhmä ei sovi aivan vasta-alkajille.

Hinta
99,00 €
Treeniryhmä Kauklahti Kevät 2022

Treeniryhmä Kauklahti Kevät 2022