JUOKSUTREENIRYHMÄ - KAUKLAHTI

Juoksutreeniryhmä harjoittelee Espoon Kauklahdessa ja Lasilaakson yleisurheilukentällä torstaisin klo: 17.30 - 18.30.

Juoksutreeniryhmä sisältää 15 monipuolista juoksuharjoitusta.


HARJOITUSAIKATAULU

Harjoitukset aina torstaisin 19.08. -  25.11.2021 klo: 17.30 - 18.30 


Valmentaja: Tuukka Pursiainen

Harjoitukset on suunniteltu siten, että jokainen voi osallistua niihin oman kuntotasonsa mukaan. Suosittelen kuitenkin, että jaksaisit juosta n. 1-2km, että harjoituksiin osallistuminen on mukavampaa.

Harjoituksissa on aina mahtava yhteishenki ja iloinen fiilis.

Kenelle: Kauklahden juoksutreeniryhmä sopii kaikille juoksusta kiinnostuneille. Harjoitukset on suunniteltu siten, että voit tehdä ne oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan.

Harjoituksissa tehdään aina huolellinen alkulämmittely, jonka jälkeen vuorossa on itse harjoitus.

Harjoituksissa tutustutaan juoksutekniikan saloihin ja juoksuharjoitteluun.

Juoksutreeniryhmä on mainio tapa kohottaa kuntoa ja tutustua juoksuharjoitteluun kivassa, rennossa ryhmässä.

Hinta
99,00 €
Juoksutreeniryhmä Kauklahti syksy 2021 - 15 harjoitusta

Juoksutreeniryhmä Kauklahti syksy 2021 - 15 harjoitusta