JUOKSUTREENIRYHMÄ - KAUKLAHTI

Juoksutreeniryhmä harjoittelee Espoon Kauklahdessa ja Lasilaakson yleisurheilukentällä torstaisin klo: 17.30 - 18.30.

Juoksutreeniryhmä sisältää 18 monipuolista juoksuharjoitusta.


HARJOITUSAIKATAULU

Harjoitukset aina torstaisin 13.01. -  12.05.2022 klo: 17.30 - 18.30 


Valmentaja: Tuukka Pursiainen

Harjoitukset on suunniteltu siten, että jokainen voi osallistua niihin oman kuntotasonsa mukaan. Suosittelen kuitenkin, että jaksaisit juosta n. 1-2km, että harjoituksiin osallistuminen on mukavampaa.

Harjoituksissa on aina mahtava yhteishenki ja iloinen fiilis.

Kenelle: Kauklahden juoksutreeniryhmä sopii kaikille juoksusta kiinnostuneille. Harjoitukset on suunniteltu siten, että voit tehdä ne oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan.

Harjoituksissa tehdään aina huolellinen alkulämmittely, jonka jälkeen vuorossa on itse harjoitus.

Harjoituksissa tutustutaan juoksutekniikan saloihin ja juoksuharjoitteluun.

Juoksutreeniryhmä on mainio tapa kohottaa kuntoa ja tutustua juoksuharjoitteluun kivassa, rennossa ryhmässä.

Kevätkaudella 2022 halukkaat voivat osallistua meidän juoksuryhmän: Kauklahden Kiitäjät kanssa Helsinki City Run -puolimaratonille 14.05.2022. 

Jos puolimaraton ei vielä tässä vaiheessa kuulu suunnitelmiisi, niin se ei haittaa osallistumistasi juoksutreeniryhmään. Harjoitukset ovat loistavia ja monipuolisia ihan kaikille juoksusta kiinnostuneille. 

Hinta
119,00 €
Juoksutreeniryhmä Kauklahti kevät 2022 - 18 harjoitusta

Juoksutreeniryhmä Kauklahti kevät 2022 - 18 harjoitusta